Vođena meditacija: OSLOBODITE SE ANKSIOZNOSTI PRIJE SPAVANJA

Ovaj video će vam pomoći da se centrirate, olabavite, opustite i otpustite sve misli koje vam stvaraju tjeskobu, strah, nemir, prije nego što krenete na spavanje. Ukoliko se trenutno u vašem životu suočavate sa anksioznošću i paničnim napadima, predlažem da preuzmete e-knjigu u PDF formatu ŽIVOT BEZ PANIČNIH NAPADA koja vam može pomoći da se oslobodite paničnih napada, anksioznih misli […]

» Read more

TRENIRANJE UMA VAŽNO JE KAO I TRENIRANJE TIJELA! ISPROBAJTE OVU JEDNOSTAVNU VJEŽBU ZA OPUŠTANJE

Sigurno ste barem jednom u životu prolazili kroz veoma težak period u životu. Poznat vam je taj osjećaj iscprljenosti i beznadnosti pogotovo ujutro kada je razina stresa na najvišem nivou jer ne znate što će vam takvo teško razdoblje života donijeti u novom danu. Bavljenje bilo kakvom sportskom aktivnošću itekako pomaže kada se nalazimo u periodu depresije. Već je i […]

» Read more