KAKO NEUTRALIZIRATI NEGATIVNE MISLI NA ZABAVAN NAČIN

U ovom kratkom videu želja mi je upoznati vas sa praktičnim i zabavnim procesom – Igra s opcijama – koji će vam pomoći potpuno promijeniti vaš odnos prema svim negativnim ili neželjenim mislima koje se pojave u vašem umu.

Temeljne ideje “igre” i upute pročitajte u nastavku ispod.

PODSJETNIK NA OSNOVNE POSTAVKE NA KOJIMA SE TEMELJI PROCES “IGRA S OPCIJAMA”

Misli su samo misli. One nisu činjenice. One nisu stvarnost. One su samo događaji u vašem umu. One nisu nešto što MORATE prihvatiti samo zato jer su trenutno aktivne u vama. U biti, one su samo OPCIJE o kojima vi možete, a i ne morate nastaviti dalje razmišljati i detaljno ih razrađivati u svojoj mašti.

Činjenica da su neželjene misli prisutne u vašem umu sama za sebe ne znači ništa. Ono što zaista znači te ima presudnu ulogu jest vaš ODNOS koji imate prema mislima koje su se aktivirale u vama.

Ako na vrijeme PREPOZNATE da su se neželjene misli automatski pojavile u vašem umu te da one predstavljaju samo jednu potencijalnu OPCIJU razmišljanja i gledanja na pojedinu situaciju, s lakoćom ćete moći prebaciti svoj fokus na nešto sasvim drugo.

Poanta je u PREPOZNAVANJU kako su neželjene misli samo misli, odnosno opcije, a da biste ih mogli prepoznati kao takve potrebno je imati određenu dozu odmaka od njih i tome upravo služi Igra s opcijama.

IZVOĐENJE VJEŽBE = 5 puta dnevno

TRAJANJE VJEŽBE = barem 21 dan

PITANJE #1

Koje opcije su sada prisutne u mojem umu?

PITANJE #2

Što želim učiniti s njima?

“Igra s opcijama” je sastavni dio TT MINDFULNESS™ programa. Kliknite OVDJE za više informacija o navedenom programu.

  • Tomislav Tomić

Preuzmite e-knjigu: AUTORESPONDER – ALAT KOJI RADI ZA VAS I DOK SPAVATE

Pretplatite-se

PRETPLATITE SE NA E-BILTEN

Primajte direktno u vaš sandučić elektronske pošte korisne, pozitivne, edukativne, motivacione materijale koji mogu obogatiti vaš lični i profesionalni život.

Popunite navedena polja ispod i kliknite na dugme 
DA, ŽELIM SE PRETPLATITI
  • Vaši podaci su sigurni 100%
  • Odjaviti se možete u svakom trenutku
  • No Spam

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na sajtu refikhrvic.net krši vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati ispravku ili da se objava ukloni sa sajta. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaj biće uklonjen ili ispravljen odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu info@refikhrvic.net. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i vlasnik sajta refikhrvic.net nema obavezu postupiti po istim.


Ostavite vaš komentar.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.